春意渐浓，暖阳倾洒，万物复苏，生机盎然。为了迎接第115个国际妇女节，引导广大女员工树立积极、健康的心理理念，保持乐观向上的心理状态，追求文明和谐的生活方式，激励大家更好地发挥“半边天”作用，3月6日上午，富泰热力公司工会邀请国家二级心理咨询师那日苏，为女职工们带来一场主题为“心光续航，热力生花”的心理团体辅导活动。来自富泰热力公司及集团公司机关各部门不同岗位、英姿飒爽的女员工们兴高采烈地踏上这趟充满温暖与启发的心灵成长之旅。

活动现场，伴随着动听的乐曲、轻松的旋律，老师首先带领大家做音乐游戏“七个半跳”，接着又演示了“去班味”松颈操。原本拘谨的氛围渐渐被轻松打破，满堂欢声笑语、个个激情澎湃。随后“反口令、大树和松鼠、彩虹人生、驿站传书、解开千千结、不倒翁”几个趣味互动小游戏依次上演，用不同的场景、情节，演绎出人生的感悟、展现着生活的多彩、激荡起深情的涟漪、点燃了心中的火焰，启发大家在工作生活中要自信、自立、自强，用坚韧挑战自我、用善良营造和谐、用团结凝聚力量、用包容互相激励，让大家在紧张的工作之余，身心得到了放松，释放了压力。

老师还深入浅出地讲解了“情绪修炼的七重境界”，引导大家了解情绪和自我的关系、情绪模式形成的原因，指导大家运用心理学知识察觉、释放、转化情绪，改变可能出现的焦虑、有压力的心理状态，学会合理释放自己情绪的方法。最后，女员工们聆听着老师专业的、温柔的引导词，在“冥想”的氛围中结束了活动。一位女职工感慨道：“这样的活动方式很新颖，通过做游戏、冥想等方式，让我们学会了用科学方法化解焦虑，更好地理解、调节自己的情绪，找到平衡内心的钥匙，体验到了心灵的宁静与自由。”

此次心理团辅活动不仅为女职工们提供了放松、交流、学习的平台，而且通过多元化的互动形式，深化了自我认知，增强了团队凝聚力。公司工会相关负责人表示，希望每位女职工都能在忙碌的工作和生活中汲取心灵力量，收获幸福与成长，以更加积极的心态和健康的体魄，继续在岗位上释放巾帼力量、绽放巾帼风采。